13
Календарь конференций
  • 29 ноября – 3 декабря

    XII Международная научная конференция «Интеллектуальные системы и компьютерные науки»

  • 3 декабря

    III Межвузовская студенческая конференция «Региональные варианты массовой культуры»

  • 29 ноября – 3 декабря

    XII Международная научная конференция «Интеллектуальные системы и компьютерные науки»

  • 6 – 10 декабря

    Конференция студентов, аспирантов и молодых ученых «Философия в XXI веке: новые стратегии философского поиска», организуемая Советом молодых ученых философского факультета МГУ имени М.В. Ломоносова

  • 8 декабря

    XI международная научно-практическая конференция НАММИ. Актуальные проблемы медиаисследований – 2021

  • 10 декабря

    Международная студенческая конференция «История России и Германии: актуальные темы и обмен опытом между молодыми учёными» | Studentische Kolloquium «Deutsche und russische Geschichte: Aktuelle Themen und Erfahrungsaustausch zwischen jungen Historiker(inne

  • 10 декабря

    IV Научная конференция «Актуальные проблемы экранных и интерактивных медиа». Искусственный интеллект и новые возможности экранных искусств и медиаиндустрии

  • 10 декабря

    Международная конференция по общему языкознанию «Наследие трудов Ю.В. Рождественского в XXI веке» — к 95-летию со дня рождения Юрия Владимировича Рождественского (1926-1999)

  • 13 декабря – 13 февраля

    XXIX Московская открытая олимпиада школьников по геологии 2021-2022 года

  • 15 декабря – 15 апреля

    Универсиада «Ломоносов» по направлению подготовки «Химия, физика и механика материалов» Факультета наук о материалах МГУ

  • 16 декабря

    Всероссийский уголовно-правовой форум молодых ученых имени М.Н. Гернета

  • 15 декабря – 15 апреля

    Универсиада «Ломоносов» по направлению подготовки «Химия, физика и механика материалов» Факультета наук о материалах МГУ

Все конференции
Конкурсы на замещение должностей научных и педагогических работников
Филиал МГУ в г. Сарове

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВАКЦИНАЦИЮ
Проект «Вернадский»
Гранты Президента РФ
Единая поисковая система по зарубежным базам данных
Олимпиады школьников и универсиады в МГУ
17/05/15

10 дней до ЕГЭ - как подготовиться?

Тренируйтесь на реальных заданиях с сайта ФИПИ и не балуйтесь «колесами»!

Совсем немного осталось до начала основной экзаменационной кампании ЕГЭ-2015, которая стартует 25 мая. В последние дни перед экзаменом начинается мандраж и у двоечников, и у отличников - чтобы избавиться от него, психолог МГУ и специалист Рособрнадзора дали читателям "МК" и их детям-выпускникам несколько важных советов.

- Практика показала, что школьников перед экзаменами очень хорошо успокаивает тренировка на реальных вопросах ЕГЭ. Это дает понимание, какими они будут, исчезает неизвестность, неопределенность, ожидание каких-то "ужасных и непредсказуемых" заданий, - говорит Людмила Каврева, замначальника управления оценки качества общего образования Рособрнадзора. - Чтобы справиться с этим, следует ознакомиться с демонстрационными версиями КИМ ЕГЭ по предметам этого года. Они размещены на сайте разработчиков экзаменационных материалов ЕГЭ - Федерального института педагогических измерений (ФИПИ) www.fipi.ru и официальном информационном портале ЕГЭ www.ege.edu.ru. На сайте ФИПИ есть бесценная вещь - открытый банк заданий ЕГЭ. В банке размещено большое количество заданий, используемых при составлении вариантов КИМ ЕГЭ по всем учебным предметам. Для удобства использования задания сгруппированы по тематическим рубрикам (например, "Лексика и фразеология", "Грамматика. Синтаксис" по русскому языку, "Алгебра", "Уравнения и неравенства" по математике), поэтому есть возможность отработать те или иные навыки. Потренируйтесь на этих заданиях, и у вас появится полная ясность - чего ждать, а значит, и спокойствие!

Многие боятся строгих правил, жестких санкций за их нарушение, нервирующего видеонаблюдения и т.д. Но все это вызывает стресс, мешающий сдавать экзамен, только у хитрецов, которые планируют воспользоваться мобильной связью и разного рода уловками.

- Родителям нужно убедить ребенка выполнять правила, и тогда бояться будет просто нечего - ни камер, ни контроля, ни за спрятанные потайные гаджеты, - продолжает Людмила Каврева. - Нужно оставить мобильный телефон в специальной аудитории, не брать лишних вещей, и все будет в порядке. Иногда даже хорошо подготовленные дети желают подстраховаться, берут с собой телефон или другие технические приспособления, чем подвергают себя ненужному риску. Ведь если у участника ЕГЭ обнаружат даже выключенный мобильный телефон, его удалят с экзамена и аннулируют результаты без права пересдачи в текущем году. Такие случаи переносятся детьми очень тяжело. Не портите себе нервы хитростями!

Главный совет, который дают психологи родителям, - не "кошмарить" свое чадо! Известно немало примеров, когда до стресса накануне экзамена ребенка доводили папы-мамы-бабушки. Постоянное давление, создание нервозной обстановки, бесконечные напоминания о лежащей на выпускнике ответственности, высказывания в духе "не поступишь в институт, всю жизнь под откос пустишь, пойдешь в дворники" - все это не способствует сосредоточению, провоцирует истерики и нервные срывы.

- В особенности такому давлению подвержены так называемые тревожные дети. Они способны и сами себя накрутить, а уж когда им поминутно говорят о важности ЕГЭ родители - то вообще пиши пропало! Высшие психические функции - память, внимание, мышление - просто могут отключиться под влиянием этого давления, - рассказывает Илья Плужников, профессор кафедры клинической психологии МГУ. - Поэтому на первом месте стоит создание комфортной обстановки в семье, нормальное общение с ребенком, поддержка, умение не делать трагедию из первого не слишком удачно сданного экзамена, не заставлять таким образом терять мотивацию.

Обустройте вместе с ребенком место для занятий по подготовке к экзамену. Стол школьника часто пребывает в хаосе, но для подготовки к ЕГЭ нужно все привести в порядок, структурировать. Это, по сути, "структурирует голову" - настроит на системность и последовательность в действиях.

Очень важен строгий распорядок дня - вставать и ложиться нужно в одно и то же время. Составьте план занятий по подготовке: самый правильный ритм - 40 минут занятия, 10 минут отдых. Если ваш ребенок - перфекционист в учебе, убедите его в последние дни не зубрить круглосуточно. Последние дни использовать для особо активной подготовки нужно только тем, чьи знания небезупречны.

Находятся подростки школьно-студенческого возраста и даже их родители, пытающиеся стимулировать мозг или снять стресс при помощи препаратов, обсуждая в соцсетях достоинства разного рода лекарств и способы их приобретения.

- Использование любых препаратов должно производиться только под наблюдением врача - здоровым детям это не нужно, и эффект может быть обратным! - предостерегает Илья Плужников. - Индивидуальные особенности организма могут быть таковы, что таблетка подействует ровно наоборот. Не экспериментируйте с лекарствами самостоятельно!

Евгений Балабас

Московский комсомолец